Pavimento Pelvico

Data 08.02.2016      Orario 18:30-20:00

Luogo Estetica DentaleCorso S. Gottardo 39   CHIASSO

Costo Gratuito

Insegnante Francesca Cusin

Audience Seminario aperto a tutte le donne – PRENOTAZIONE CONSIGLIATA

Evento Facebook Pavimento Pelvico

SALUTE E BENESSERE DELLA DONNA – PAVIMENTO PELVICO

Introduzione ai corsi BeBo® di ginnastica pelvica disponibili a breve presso questa stessa sede o in sedi convenzionate.

Corsi BeBo® di consapevolezza e ginnastica pelvica.
Durante i corsi tenuti da Francesca Cusin Marletta, consulete certificata BeBo®, si scopre innanzitutto come sviluppare consapevolezza e responsabilità del proprio corpo; si approfondisce la conoscenza dell’anatomia del perineo e della vescica; si imparano esercizi di facile applicazione anche quotidiana che aiuteranno a rafforzare e proteggere la schiena, l’addome e il perineo stesso.

I muscoli del pavimento pelvico sostengono utero, uretra, vescica e retto. Molti fattori possono debilitare i muscoli pelvici: gravidanza, obesità, sollevamento pesi, menopausa, interventi chirurgici, ecc. L’indebolimento del pavimento pelvico può causare disagi più o meno importanti, che si ripercuotono negativamente sia nella sfera fisica che in quella emotiva e sessuale. Attraverso esercizi specifici mirati all’allenamento di tali muscoli possiamo contribuire ad un miglior funzionamento di quest’area del corpo.

Secondo le statistiche una notevole percentuale di donne dopo i 50 anni sviluppa problemi di incontinenza più o meno grave. Questi disturbi possono variare dalle semplici perdite sporadiche di urina, fino a perdite più importanti che possono creare un disagio psicofisico alla persona. Il miglior modo per evitare o ridurre la frequenza di perdite urinarie è quello di rafforzare la muscolatura del pavimento pelvico attraverso esercizi specifici. L’allenamento della muscolatura pelvica può essere utile, su indicazione del medico, per contenere o risolvere diversi disagi.

Francesca Cusin

Ex ballerina, insegnante di danza vincitrice di diversi premi coreografici ed operatrice shiatsu professionista conta su una buona conoscenza dell’Anatomia Funzionale/Biomeccanica e MTC.
Francesca è una professionista nel settore dell’educazione posturale, specializzata nell’insegnamento di programmi di allenamento funzionale indirizzati alla protezione e longevità della colonna vertebrale, direttrice della Body Asset System School in Svizzera dove, agli aspiranti futuri insegnanti, propone un programma di formazione completo anche nella tecnica Pilates. [leggi di più]

Francesca Cusin

Seminario Pavimento Pelvico